Training

Dichter bij je eigen kern komen

Authentiek zijn betekent niet altijd doen wat je voelt. Het betekent dat je weet wat je voelt — en vanuit daar bewuste keuzes maakt. In deze training ontdek je wie je werkelijk bent, achter alle aangeleerde patronen en verwachtingen.

“De meeste mensen leven hun hele leven zonder te weten wie ze echt zijn. Authenticiteit begint bij de moed om eerlijk naar jezelf te kijken.”

— DNA Grows

Over deze training

Wat is Authenticiteit?

Veel mensen voelen een kloof tussen wie ze zijn en hoe ze zich gedragen. Ze handelen vanuit gewoonte, angst of verwachtingen van anderen. Deze training helpt je die kloof te dichten.

We beginnen altijd bij jouw verhaal. Vanuit jouw ervaringen en patronen bouwen we samen aan inzicht en gedrag dat duurzaam beklijft.

Duur

1 of 2 dagen

Vorm

Training, workshop of traject

Groepsgrootte

Max. 16 deelnemers

Niveau

Alle niveaus

Wat je leert

Na deze training kun je…

01

Patronen herkennen

Je ontdekt welke aangeleerde gedragspatronen jou sturen.

02

Authenticiteit als kracht

Je leert het verschil tussen wie je bent en wie je denkt te moeten zijn.

03

Bewuste keuzes maken

Je oefent met beslissingen die écht bij jou passen.

04

Kwetsbaarheid benutten

Je ontdekt hoe authenticiteit leidt tot meer vertrouwen en verbinding.

05

Zelfcompassie

Je leert mild te zijn naar jezelf als je van je kern bent afgedwaald.

06

Direct toepassen

Concrete handvatten die je morgen al kunt gebruiken.

Onze aanpak

Hoe we werken

01

Jouw verhaal als startpunt

We beginnen bij jou. Jouw ervaringen en patronen vormen het vertrekpunt.

02

Herkenning en erkenning

Door samen stil te staan bij wat je herkent, ontstaat ruimte voor verandering.

03

Oefenen in veiligheid

In een veilige omgeving experimenteer je met nieuw gedrag.

04

Concrete handvatten

Je gaat naar huis met tools die je direct kunt toepassen.

Voor wie?

Voor iedereen die voelt dat er een kloof bestaat tussen wie ze zijn en hoe ze zich gedragen. Voor mensen die moe zijn van het ‘moeten’ en oprecht willen weten wat hen drijft.

Twijfel je of deze training bij jou past? Neem contact op, we denken graag mee.

Ontdek meer

Andere trainingen

Gedrag & Patronen

Leer je terugkerende patronen doorbreken.

Mental Flexibilitiet

Open en oordeelloos kijken in elk moment

Effective Communicatie

Een programma op maat voor jouw organisatie.

Interesse in Authenticiteit?

Neem contact op en we bespreken samen wat het beste past bij jouw situatie.